Αυτή η παραλλαγή της Yoga εστιάζει στην Energy Yoga, μια πρακτική που συνδυάζει απαλές κινήσεις, συνειδητή αναπνοή και μια δυναμική ροή που γεμίζει το σώμα και το μυαλό με καθαρή ενέργεια. Μέσα από τη συγκεκριμένη ροή ασκήσεων, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να αποβάλλουν το στρες, να ξυπνήσουν το σώμα τους και να βρουν την εσωτερική τους ισορροπία, ξεκινώντας την ημέρα τους με ζωντάνια και απόλυτη διαύγεια.
Εύα Τριπολιτσιώτη
Η Εύα Τριπολιτσιώτη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga (Hatha & Vinyasa Flow) με εκπαίδευση στην Ινδία και τη σχολή YogaWorks, όπου διετέλεσε και assistant trainer. Με διδακτική εμπειρία από το 2005, εξειδικεύεται σε προγράμματα για παιδιά, εγκύους και ειδικές ομάδες πληθυσμού. Από το 2014 έως το 2022 ίδρυσε και διηύθυνε το studio Anahata Shuddhi, ενώ έχει συνεργαστεί με τα Holmes Place. Σήμερα, διοργανώνει ολιστικά wellness retreats και workshops, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως στέλεχος σε γερμανική εταιρεία υγείας και διατροφής.